Día Mundial de la Salud Mental

El Día Mundial de la Salud Mental, tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.

Cada año se establece un tema central para la campaña del Día Mundial de la Salud Mental. Para el año 2022 el lema es el siguiente: "Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial".

Saber que la salud mental, es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

La salud mental ya enfrentaba algunos desafíos importante antes del COVID-19, actualmente se ha empeorado la situación, por ello se requiere mayor prevención y atención a las personas que están viviendo situaciones de estrés, ansiedad, depresión, falta de control emocional, muchos con ideas suicida otros se han suicidado por la incapacidad de enfrentamiento, por la pocas herramientas personales y por la falta de respuestas del estado al cumplimiento de la ley de salud mental 12-06.

La mayoría de nosotros estamos atentos a nuestra salud física, sin embargo, no somos conscientes de que la salud mental es tan importante como la física, y que si psicológicamente no estamos bien, esto repercutirá en nuestro organismo.

Así que, es fundamental estar atentos también a nuestra salud mental e intentar mantener un equilibrio de nuestra salud en general, pidiendo ayuda si fuese necesario.

Departamento de psicología CEPROSH